Երեքնուկը մեր բնության անբաժան մասն է։ Երբեմն այն անտեսվում կամ անիծվում է որպես մոլախոտ: Երբեմն մշակվում է հատուկ որպես կեր, կանաչ գոմաղբ կամ նույնիսկ հաջողության խորհրդանիշ: Այնուամենայնիվ, շատ քչերը գիտեն դրա բաղադրիչների բուժիչ ազդեցությունները: Մենք հիմա բացում ենք լուսավորության դուռը։
Ի՞նչ բուժիչ ազդեցություն ունի երեքնուկը
Երեքնուկն իր բաղադրիչների միջոցով ունի բուժիչ ազդեցություն, հատկապես օգտակար են կարմիր և սպիտակ երեքնուկը: Կարմիր երեքնուկը կարգավորում է էստրոգենը, թեթևացնում է դաշտանային ցավերը և դաշտանադադարի ախտանիշները, ինչպես նաև օգնում է տղամարդկանց լիբիդոյի և շագանակագեղձի խնդիրներով:Սպիտակ երեքնուկը նաև թեթևացնում է դաշտանադադարի ախտանիշները և նպաստում մարսողությանը, լյարդի և լեղու արտադրմանը։
Բոլոր տեսակի երեքնուկներն ունե՞ն բուժիչ հատկություն
Այո, կարելի է ենթադրել, որ երեքնուկի շատ տեսակներ քիչ թե շատ օգտակար են մեր առողջության համար։ Այդ մասին են վկայում այն մարդկանց բազմաթիվ հաղորդումները, ովքեր այն արդեն գործնականում օգտագործել են որպես բուժիչ խոտաբույս։ Այնուամենայնիվ, հաճախ հիշատակվող գիտությունը մինչ այժմ ժամանակ կամ գումար չի ունեցել՝ ուսումնասիրություններում երեքնուկների ընտանիքը ամբողջությամբ ուսումնասիրելու և այս բոլոր զեկույցները հաստատելու համար: Միգուցե դրա նկատմամբ հրատապ շահագրգռվածություն չկա։ Եթե ցանկանում եք լինել ապահով կողմում, դիմեք կարմիր կամ սպիտակ երեքնուկին: Դրանց բուժիչ ազդեցությունը լավագույնս ապացուցված է գիտականորեն։
Ի՞նչ բուժիչ հատկություններ ունի կարմիր երեքնուկը
Կարմիր երեքնուկը, որը նաև հայտնի է որպես մարգագետնային երեքնուկ, ասում են, որ ունիշատ բուժիչ հատկություններ:
- կարգավորում է էստրոգենի մակարդակը
- իդեալական դաշտանային խնդիրներ ունեցող և դաշտանադադար ունեցող կանանց համար
- օգնում է լիբիդոյի խանգարումներ ունեցող տղամարդկանց և ազատում շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրներից
- ակտիվացնում է վերականգնող գեները՝ այդպիսով պաշտպանելով ուռուցքի զարգացումից։
- Վիտամինները C, B1, B3, ինչպես նաև թիամինը, նիացինը, կալցիումը և մագնեզիումը կանխում են աթերոսկլերոզը
- Հակաօքսիդանտները պաշտպանում են բջիջները ազատ ռադիկալներից և մաշկի վաղաժամ ծերացումից
- օգնում է նաև էկզեմայի և մաշկային այլ հիվանդությունների դեպքում
Ի՞նչ բուժիչ հատկություններ ունի սպիտակ երեքնուկը
Սպիտակ երեքնուկն ունի նաևբազմաթիվ տարբեր բուժիչ ազդեցություն Հիմնականում, ինչպես կարմիր երեքնուկը, այն կարող է թեթևացնել դաշտանադադարի ախտանիշները: Այն նաև խթանում է լյարդի ակտիվությունը, աջակցում է մարսողությանը և խթանում լեղու արտադրությունը: Բացի այդ, ասում են, որ այն ունի արյունը մաքրող ազդեցություն։
Ինչպե՞ս կարելի է կանոնավոր ընդունել բուժիչ խոտաբույսը
Երբ խոսքը վերաբերում է դրա բաղադրիչների ընդհանուր առողջարար ազդեցությանը, ուտելի կարմիր երեքնուկը և սպիտակ երեքնուկը հեշտությամբ կարելի էներդնել սննդակարգում: Դրա համար շատ տարբերակներ կան: Փոքր քանակությամբ՝ որպես հյութերի և սմուզիների հավելում, տերևներ և ծիլեր՝ որպես թթու համեմունք աղցանների, ապուրների և սոուսների համար կամ որպես դեկորատիվ հավելում (ծաղիկներ): Այլ տարբերակներն են՝
- Թեյի պատրաստուկներ
- Թուրմեր
- Պապսուլա
- Բերանի լվացում
Բոլորը կարող են հեշտությամբ չորացնել երեքնուկը՝ ձմեռային առողջ թեյի համար։
Խորհուրդ
Աճեցրե՛ք բուժիչ երեքնուկը պարտեզում
Երեքնուկը աճում է բնության մեջ, բայց միշտ չէ, որ զերծ է վնասակար նյութերից։ Հավաքածուի կանոնավոր շրջագայությունները նույնպես շատ ժամանակ են խլում: Երեքնուկ ցանեք պարտեզում, եթե ցանկանում եք ավելի հաճախ օգտագործել բուժիչ խոտը։ Եթե այգի չունեք, կարող եք նաև երեքնուկ աճեցնել պատշգամբում գտնվող խորը կաթսայում։
