Ըստ հնագիտական գտածոների՝ ավոկադոն մշակել և օգտագործել են Մեքսիկայի բնիկ ժողովուրդը՝ ացտեկները, 10000 տարի առաջ։ Տանձանման, հիմնականում կանաչ պտուղները պարունակում են շատ չհագեցած ճարպաթթուներ, ինչպես նաև վիտամիններ և հանքանյութեր: Այդ իսկ պատճառով այն ոչ միայն շատ տարածված էր ացտեկների շրջանում որպես առողջ և սննդարար մթերք, այլև այսօր էլ մեծ տարածում ունի ամբողջ աշխարհում։
Ինչ է նշանակում ավոկադո
Ավոկադոյի կարևորությունը կայանում է նրանում, որ այն պարունակում է չհագեցած ճարպաթթուներ, վիտամիններ (A, C, D, E, K) և հանքանյութեր (կալիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, կալցիում):Ասում են նաև, որ այն ունի աֆրոդիզիակ ազդեցություն և օգտագործվում է կոսմետիկայի և բժշկության մեջ։
Ավոկադոն որպես աֆրոդիզիակ
Մեր ժամանակակից «ավոկադո» բառը սկզբնապես գալիս է ացտեկների լեզվից՝ նահուատլից: Այնուամենայնիվ, նրանց «ahuacatl» անունը ոչ միայն վերաբերում էր ավոկադոյի ծառի պտուղին, այլև նշանակում էր արական սեռական օրգանի մասեր՝ ամորձիներ։ Այնուամենայնիվ, այս երկիմաստությունը չի կարող վերաբերվել միայն ավոկադոյի ձևին, այլև, առաջին հերթին, մրգի հնագույն ացտեկական իմաստով որպես աֆրոդիզիակ: Ասում են, որ ավոկադոն նպաստում է պտղաբերությանը, բայց նաև կանխում է այն: Ասում են, որ սերմերի միջուկներն օգտագործվել են հակաբեղմնավորման համար, մինչդեռ բույսի մյուս մասերն օգնում են կանանց բնորոշ հիվանդությունների կամ մաշկային հիվանդությունների դեպքում:
Ավոկադոյի կարևորությունը առողջության համար
Ինչպես ձիթապտղի, ավոկադոն պարունակում է շատ յուղ. օլեինաթթվի համամասնությունը կարող է լինել մինչև 25 տոկոս՝ կախված տեսակից:Այնուամենայնիվ, ճարպը հարուստ է չհագեցած ճարպաթթուներով և, հետևաբար, դրականորեն ազդում է խոլեստերինի մակարդակի, ինչպես նաև սրտի և շրջանառության համակարգի վրա: Պտուղը նույնպես շատ կալիում է պարունակում։ Հանքանյութը նաև ապահովում է սրտի և արյան շրջանառության առողջությունը։ Առողջությանը վերաբերող այլ կարևոր հանքանյութեր և վիտամիններ են՝
- Ֆոսֆոր
- Մագնեզիում
- Կալցիում
- Պանտոտենաթթու
- Ֆոլաթթու
- Վիտամին C
- Վիտամին E
- Վիտամին K
- Վիտամին D
Օգտագործեք կոսմետիկայի և բժշկության մեջ
Իր բազմաթիվ դրական բաղադրիչների շնորհիվ ավոկադոն օգտագործվում է բազմաթիվ կոսմետիկայի, ինչպես նաև բժշկական քսուքների և խնամքի միջոցների մեջ (օրինակ՝ պսորիազի և նեյրոդերմատիտի դեպքում):
Խորհուրդներ և հնարքներ
Պատրաստեք ձեր սեփական դիմակ ավոկադոյի դեմքին. 1/2 ավոկադո, մեկական ճաշի գդալ կաթնաշոռ և մեկական թեյի գդալ կիտրոնի հյութ և մեղր լավ խառնեք և ստացված զանգվածը տարածեք դեմքի և դեկոլտեի վրա:Դիմակը թողեք մնա մոտ հինգից տասը րոպե և մանրակրկիտ լվացեք այն գոլ ջրով։ Այս բաղադրատոմսը հատկապես հարմար է շատ չոր մաշկի համար։
