Կարծիք չկա. վայրի սխտորը չափազանց համեղ խոտաբույս է, որը հատկապես համեղ է ապուրների, սոուսների, մածուկների կամ նույնիսկ մանր կտրատած հացի և կարագի վրա: Բայց արդյո՞ք վայրի սխտորն իրականում առողջարար է: Թե՞ չափից ավելի սպառումը նույնիսկ անառողջ է: Մենք ունենք պատասխանը!
Վայրի սխտորն անառողջ է
Մի անհանգստացեք. վայրի սխտորն անառողջ չէ, նույնիսկ եթե հաճախակի օգտագործեք,, ճիշտ հակառակը: Իրականում, ինչպես շատ հարակից ալլիում բույսեր, վայրի սխտորը նույնիսկդրական ազդեցություն ունի մարմնի վրա, բայց միայն այն դեպքում, եթե չշփոթեք այնթունավոր նմանակի հետ:
Ինչպե՞ս է վայրի սխտորն ազդում օրգանիզմի վրա
Վայրի սխտորը ոչ միայն համով նման է սխտորին, այլև սերտորեն կապված է դրա հետ և պարունակում է շատ նման բաղադրիչներ։ Ըստ այդմ՝ վայրի սխտորի օգտագործումը ոչ թե անառողջ է, այլ, ընդհակառակը, շատ առողջարար.
- պարունակում է շատ վիտամիններ, հատկապես ա. Վիտամին C
- հարուստ հանքանյութերով, հատկապես ա. Կալիում, կալցիում և մագնեզիում
- պարունակում է ծծմբանման եթերայուղեր, որոնք ունեն հակաբակտերիալ ազդեցություն
Այս բաղադրիչների շնորհիվ, ասում են, որ վայրի սխտորն ունի դետոքսիկացնող և նյութափոխանակությունը ազատող ազդեցություն, այդ իսկ պատճառով դեղաբույսի կանոնավոր օգտագործումըէ:
- Լյարդը թունազերծում և ամրացնում է
- Սիրտն ու զարկերակները պաշտպանում և ամրացնում են
- Բարելավվել են արյան հոսքի հատկությունները
- և հետևաբար օգնում է արյան ճնշման բարձրացման դեմ
Վայրի սխտորի կարճատև սեզոնն ավարտվելուն պես կարող եք անցնել համադրելի հատկություններով նմանատիպ դեղաբույսերի:
Վայրի սխտորն ունի՞ կողմնակի ազդեցություն
Չնայած վայրի սխտորն անառողջ չէ, սակայն այն, ինչպես շատ բաներ,չափից շատ օգտագործելու դեպքումկարող է ունենալ տհաճ կողմնակի բարդություններ: Դրանք ներառում են, օրինակ,Բերանի տհաճ հոտ, որը, ի տարբերություն տարածված կարծիքի, կարող է առաջանալ նաև վայրի սխտոր ուտելուց հետո, ինչպես հարակից սխտորով: Դա պայմանավորված է դեղաբույսի ծծմբի նման միացություններով, որոնք, սակայն, կարող են չեզոքացվել կաթ խմելով: Վայրի սխտորը վայելելուց հետո կարող եք ծամել նաև մաղադանոս կամ եղեսպակ՝ հոտը նվազագույնի հասցնելու համար։ Ավելին, վայրի սխտորը, ինչպես ալլիումի մյուս բույսերը, կարող է առաջացնելԱլերգիա: Սրանք հաճախ դրսևորվում են որպեսստամոքս-աղիքային գանգատներ Բայց զգույշ եղեք. Եթե դրանք խառնեք նման արտաքինով, բայց թունավոր դոփելգանգերի հետ, կարող է հանգեցնել լուրջ թունավորման:
Որքա՞ն վայրի սխտոր կարելի է ուտել օրական
Առողջ մարդկանց համարսկզբունքորեն չկա սահմանափակում, երբ խոսքը վերաբերում է սպառված վայրի սխտորի քանակին: Բայց քանի որ քանակությունը կազմում է թույնը, ինչպես բժիշկ Պարասելսուսն արդեն գիտեր 16-րդ դարում, դուք չպետք է ուտել ավելի քանմոտ օրական մի բուռ տերև մոտ չորս շաբաթվա ընթացքում: Պետք է նաև զգույշ լինել, եթե
- ունեն զգայուն ստամոքս կամ աղիքներ, քանի որ վայրի սխտորի բաղադրիչները կարող են գրգռել աղեստամոքսային տրակտը
- հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք
- ունեն սրտի խնդիր և/կամ ընդունում են արյունը նոսրացնողներ
Վայրի սխտորն ունիարյունը նոսրացնող ազդեցություն և, հետևաբար, չպետք է օգտագործվի կամ օգտագործվի միայն շատ փոքր քանակությամբ, եթե ունեք սրտի հիվանդություն և/կամ պետք է ընդունել: արյունը նոսրացնող դեղամիջոց։
Խորհուրդ
Կարո՞ղ եք աղվեսի երիզորդով վարակվել վայրի սխտորի միջոցով
Շատերը վախենում են վայրի բույսեր ուտելով աղվեսի երիզորդով վարակվելուց։ Այնուամենայնիվ, վարակը քիչ հավանական է, եթե դուք հետևեք որոշակի կանոնների վայրի սխտորի տերևները հավաքելիս և/կամ ողողեք ջրով առնվազն 60 աստիճան տաքությամբ կամ սպիտակեցրեք դրանք օգտագործելուց առաջ:
