Արոնիան վերջերս համարվում է գերմթերք։ Արդյո՞ք այս պնդումը մարքեթինգային հնարք է արոնիայի բազմաթիվ նոր ապրանքների համար, թե՞ դրա հետևում ճշմարտության հատիկ կա: Այստեղ գլուխ հանելու կարիք չկա, քանի որ կան հստակ պնդումներով ուսումնասիրություններ։ Առողջ, ավելի առողջարար, արոնիա հատապտուղ
Արոնիան օգտակար է օրգանիզմի համար
Արոնիայի հատապտուղները առողջարար են, քանի որ դրանք հարուստ են արժեքավոր բաղադրիչներով, ինչպիսիք են՝ անտոցիանինները, ֆլավոնոիդները, ֆոլաթթուն, երկաթը և վիտամին C-ն:Նրանք ունեն հակաօքսիդանտ, հակաբորբոքային, իմունային խթանող, դետոքսիկացնող և հակասպազմոդիկ ազդեցություն և կարող են օգնել արյան բարձր ճնշման, բորբոքման, հոդերի խնդիրների, ստամոքս-աղիքային տրակտի և նեյրոդերմատիտի դեպքում:
Արոնիան առողջարար է?
ՊարզԱյո արոնիայի համար, որը կոչվում է chokeberry: Այստեղ հիմնական ուշադրությունը սեւ chokeberry-ի վրա է (Aronia melanocarpa), քանի որ նրա պտուղները և՛ ուտելի են, և՛ բավականին անուշաբույր: Մի քանի գիտական հետազոտություններ հաստատում են, որ այն դրական է ազդում բազմաթիվ առողջական խնդիրների վրա։ Ուստի Գերմանիայում այն կոչվում է առողջության հատապտուղ: Ռուսաստանում, որտեղ Արոնիան առաջին անգամ ոտք դրեց եվրոպական հողի վրա ավելի քան հարյուր տարի առաջ, այն նույնիսկ համարվում է բուժիչ բույս։
Ի՞նչ առողջարար բաղադրիչներ են պարունակում արոնիա հատապտուղները
Վայրի ձևը, որը գալիս է Հյուսիսային Ամերիկայից, դեր չի խաղում մշակության մեջ, այլ ավելի շուտ նոր բուծված, խոշոր պտղաբեր սորտերը: Դրանք, ի թիվս այլ բաների, պարունակում են՝
- Ամիգդալին
- Անտոցիանին
- Երկաթ
- Ֆլավոնոիդներ
- Ֆոլաթթու
- տանիններ
- Գլիկոզիդներ
- Յոդ
- Մագնեզիում
- և վիտամին C
Հատապտուղները հիմնականում ունեն հակաօքսիդանտ, հակաբորբոքային և իմունային բարձրացնող ազդեցություն, ինչպես նաև դետոքսիկացնող և հանգստացնող ազդեցություն:
Ո՞ր գանգատների դեպքում կարելի է օգտագործել Արոնիան
գործունեության տարածքը մեծ է և պարբերաբար ընդլայնվում է: Ի թիվս այլ բաների, Արոնիան օգնում է հետևյալ ախտորոշումներին.
- Բարձր ճնշում և սրտանոթային խնդիրներ
- Բորբոքում մարմնում
- Հոդերի խնդիրներ, ինչպիսիք են օստեոարթրիտը և ռևմատիզմը
- Աղեստամոքսային տրակտի գանգատներ
- Նեյրոդերմատիտ
Վերջին հետազոտությունների արդյունքները ցույց են տալիս, որ արոնիան կարող է նույնիսկ հակաքաղցկեղային ազդեցություն ունենալ։
Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ համար օգտագործել առողջարար արոնիա
Երբ խոսքը վերաբերում է ընդհանուր առողջության խթանմանը, Արոնիան կարող է ինտեգրվել մենյուին տարբեր ձևերով: Խանութներում առկա են տարբեր ապրանքներ, օրինակ՝արոնիայի հյութ, թեյ, մուրաբա և մրգային բարեր Բնական կոսմետիկան նույնպես գնահատում է արոնիայի առողջարար բաղադրիչները, հատկապես նրա հակաօքսիդանտ ազդեցությունը և առաջարկում է մաշկի քսուքներ։
Առողջ հատապտուղն օգտագործելը միշտ անվտանգ է։
Շատ դեպքերում այո. Որոշ մարդկանց մոտ դրա մեջ պարունակվող առատ դաբաղանյութերը կարող են հանգեցնել անհանդուրժողականության, որն արտահայտվում է որպես որովայնի ցավ և փորկապություն։ Խորհուրդ է տրվում խուսափել դրանից, եթե ունեք երկաթի պակաս կամ արյունը նոսրացնող միջոցներ եք ընդունում: Հում հատապտուղները պարունակում են նաև մի նյութ, որն օրգանիզմում վերածվում է ջրածնի ցիանիդ։ Սա թունավոր է! Սակայն փոքր քանակությամբ սպառումը անվնաս է` գիտականորեն ապացուցված: Մարդիկ, ովքեր տառապում են լուրջ հիվանդությամբ, միշտ պետք է իրենց բժշկի հետ քննարկեն Արոնիայի օգտագործման հարցը:
Խորհուրդ
Վայելեք առողջարար արոնիա հատապտուղներ ձեր սեփական այգուց
Արոնիա բույսը դիմացկուն է, ամուր և անպահանջ: Այն նաև ծաղկում է այս երկրում և իր պտուղները տալիս է իր երկրորդ տարվանից: Առողջության հատապտուղը սեփական այգում տնկելը հիանալի գաղափար է: Երբ մշակվում է, այն կարելի է օգտագործել ամբողջ տարին։
