Համեղ չինական կաղամբ՝ սորտեր, աճեցում և առողջարար բաղադրիչներ

Բովանդակություն:

Համեղ չինական կաղամբ՝ սորտեր, աճեցում և առողջարար բաղադրիչներ
Համեղ չինական կաղամբ՝ սորտեր, աճեցում և առողջարար բաղադրիչներ
Anonim

Ինչպես գրեթե բոլոր բանջարեղենային բույսերում, կան չինական կաղամբի տարբեր տեսակներ։ Այնուամենայնիվ, Եվրոպայում սովորաբար աճեցվում է միայն մեկ սորտ: Ստորև պարզե՛ք, թե դա ինչ է և ինչ հատկանիշներով է այն բնորոշվում։

Չինական կաղամբի պրոֆիլը
Չինական կաղամբի պրոֆիլը

Չինական կաղամբի ո՞ր տեսակներն են աճեցնում Եվրոպայում

Եվրոպայում հիմնականում աճեցնում են չինական կաղամբի Lung Nga Paak սորտը, սակայն կան սորտեր, ինչպիսիք են Autumn Fun F 1, Green Rocket F 1, Osiris F 1, Parkin F 1 և Richi F 1: Դրանք մի փոքր տարբերվում են: Ձևի, համի, վնասատուների նկատմամբ զգայունության և պահպանման ժամկետի մեջ։

Չինական կաղամբը, ինչպես անունն է հուշում, գալիս է Չինաստանից։ Այն Եվրոպա եկավ միայն 20-րդ դարում և այժմ Եվրոպայում աճեցվում է հիմնականում Գերմանիայում, Շվեյցարիայում, Ավստրիայում, Իտալիայում, Նիդեռլանդներում և Իսպանիայում:

Չինական կաղամբը պրոֆիլում

  • Սեռ՝ Կաղամբ (Brassica)
  • Ընտանիք՝ խաչածաղկավոր բանջարեղեն (Brassicales)
  • Բուսաբանական անվանում՝ Brassica rapa subsp. Pekinensis
  • Ընդհանուր անուններ՝ ճապոնական կաղամբ, Պեկինյան կաղամբ, նեխուրի կաղամբ, տերևավոր կաղամբ, խոհարարական աղցան
  • Ծագումը՝ Չինաստան
  • Բուծում. խաչմերուկ պակչոյի և շաղգամի միջև
  • Աճման սովորություն. պինդ մարմին, որը գլանաձև թակում է
  • Տերեւները՝ մսոտ, խրթխրթան, դեղնականաչավուն՝ գանգրացված տերեւի եզրերով
  • Ծաղիկներ՝ մանրապատկերի չափ, կիտրոնի դեղին ծաղիկներ, սովորաբար չորս թերթիկներով
  • Սեզոն. Առկա է խանութներում ամբողջ տարին որպես բանջարեղեն, այգում ամռան վերջ/աշուն
  • Վայրը՝ արևոտ և տաք, հումուսով հարուստ, չամրացված, սննդանյութերով հարուստ հող
  • Ցանք՝ սովորաբար հուլիսի կեսերից
  • Բերքահավաք՝ ցանքից երկու-երեք ամիս հետո, սովորաբար սեպտեմբերից
  • Պահպանվում է սառնարանում մինչև տասը օր
  • Օգտագործում՝ որպես մշակաբույս, խաշած, եփած, տապակած, հում կամ ֆերմենտացված

Չինական կաղամբի երկու տեսակ

Չինաստանում կա չինական կաղամբի երկու տեսակ՝ Baak Choi (սպիտակ բանջարեղեն) և Lung Nga Paak (սպիտակ վիշապի ատամ), որը նման է նեխուրին։ Մեզնից հասանելի և Եվրոպայում աճեցված բազմազանությունը գալիս է Nga Paak-ից: Ինչպես բանջարեղենային բույսերի մեծ մասում, կան չինական կաղամբի բազմաթիվ տեսակներ, որոնք մի փոքր տարբերվում են ձևով և համով.

  • Աշնանային զվարճանք F 1. մուգ կանաչ արտաքին տերևներ
  • Grenn Rocket F 1. շատ ենթակա չէ վնասատուներին
  • Osiris F 1. ավելի քիչ ընկալունակ վնասատուների նկատմամբ, մուգ կանաչ տերևներ, կարելի է երկար պահել
  • Parkin F 1. ավելի քիչ ենթակա է վնասատուների և հիվանդությունների, շատ արդյունավետ
  • Richi F 1: ցանվում է վաղ, չի կարող պահվել

Չինական կաղամբ՝ համեղ և առողջարար

Չինական կաղամբն ավելի մեղմ է և հեշտ մարսվող՝ համեմատած կաղամբի այլ տեսակների հետ։ Այն նաև լի է սննդանյութերով, այդ թվում՝

  • Կալցիում` 29մգ
  • Երկաթ՝ 0.74մգ
  • Մագնեզիում` 8մգ
  • Ֆոսֆոր՝ 19մգ
  • Կալիում` 87մգ
  • Նատրիում` 11մգ
  • Վիտամին C՝ 3, 2մգ
  • Վիտամին A՝ 263IU

100 գրամ եփած չինական կաղամբի դիմաց։ Նշվում է, որ չինական կաղամբը նաև օգնում է կանխել քաղցկեղը, նպաստում է մարսողությանը և ամրացնում իմունային համակարգը: Ի տարբերություն կաղամբի այլ տեսակների, այն չի առաջացնում գազեր։

Խորհուրդ ենք տալիս: