Բարձրացած մահճակալները տարբեր գույների, ձևերի և չափերի են: Պատշգամբի համար կան փոքր բարձրացված մահճակալներ, խոհանոցի այգում բանջարեղենային մեծ մահճակալներ կամ պատշգամբի դիմաց գաղտնի էկրանով մահճակալներ: Կան սեղանի վրա բարձր մահճակալներ, ցածր աստիճաններով բարձր մահճակալներ և շատ ավելին: Այս բոլոր ձևերի ընդհանրությունն այն է, որ դրանք պետք է կառուցվեն ըստ էրգոնոմիկ սկզբունքների՝ բարձրության, խորության և երկարության առումով, հակառակ դեպքում մեջքի ցավն անխուսափելի է:
Ինչ խորություն պետք է ունենա բարձրացված մահճակալը
Բարձրացած մահճակալի օպտիմալ խորությունը կախված է այգեպանի թեւերի երկարությունից. 120-ից 140 սմ խորհուրդ է տրվում 120-ից 140 սմ բարձրացած մահճակալների համար, մինչդեռ թեքված բարձր մահճակալները իդեալականորեն պետք է ունենան 60-70 սմ խորություն: Բարձրությունը պետք է լինի 80-ից 100 սմ այգեգործության ժամանակ կանգնած, իսկ 50-ից 60 սմ՝ նստած այգեգործության ժամանակ։
Ճկումը խորապես վնասում է մեջքը. այգեգործություն էրգոնոմիկ
Յուրաքանչյուր ոք, ով բարձր մահճակալ է դնում իր այգում, հաճախ դա անում է հանուն հարմարավետ այգեգործության։ Ի վերջո, գրեթե յուրաքանչյուր այգեպան գիտի այն զգացողությունը, որը առաջանում է այգում մոլախոտերի երկար կեսօրից հետո. մեջքի տանջալի ցավ, որը, եթե ձեր բախտը չի բերում, տևում է մի քանի օր կամ շաբաթ: Իդեալում, բարձր մահճակալը նախատեսված է այնպես, որ դուք կարող եք հարմարավետ աշխատել դրա վրա կանգնած կամ նստած և կարող եք հասնել ցանկացած տեղ:
Որքա՞ն խորը կարող է լինել բարձրացված մահճակալը
Բարձրության առումով նման մահճակալը պետք է հասնի մինչև կոնք, այսինքն՝ 80-ից 100 սանտիմետր բարձրություն՝ կախված ձեր հասակից:Եթե, ընդհակառակը, ցանկանում եք նստած աշխատել բարձրացված մահճակալի վրա, խորհուրդ է տրվում 50-ից 60 սանտիմետր բարձրություն և ինտեգրված նստատեղ: Մահճակալի խորությունը կամ մահճակալի լայնությունը կախված է ձեր ձեռքի երկարությունից: Ինչպես աշխատասեղանների դեպքում, օրինակ՝ կահավորված խոհանոցի համար, լավագույնն է օգտագործել 120-ից 140 սանտիմետր ազատ կանգնած մահճակալի համար, որը հասանելի է երկու կողմից: Մյուս կողմից, թեքված մահճակալը չպետք է լինի 60-70 սանտիմետրից ավելի լայն, քանի որ դրան կարելի է հասնել միայն մի կողմից։
Խորհուրդ
Եթե ցանկանում եք փոքրիկ բարձրացած մահճակալ կառուցել ձեր երեխաների համար, ապա, իհարկե, ստիպված կլինեք օգտագործել համապատասխան չափսեր. մեծահասակների չափի բարձրացված մահճակալը պարզապես չափազանց մեծ է փոքրերի համար և, հետևաբար, չափազանց անհարմար: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ երեխաները արագ են աճում: Իդեալում, բարձրացված մահճակալի բարձրությունն ու խորությունը կարելի է կարգավորել, այնուհետև դուք և ձեր երեխաները կարող եք ավելի երկար վայելել այն:
